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备孕爸爸应该这样提精子质量

来源:上海九龙医院  责任编辑:上海九龙  时间:2015-08-02   点击预约在线预约男科

   备孕爸爸应该这样提精子质量?现如今男性不育的问题已经非常常见了,而导致不育情况出现较直接的原因就是精子质量不过关.那么,男性朋友应该如何提精子质量呢?备孕爸爸们应该了解以下知识.

 
  上海男性不育医院讲到:男性快速射精可以释放出约2亿个精子,较后只有1个精子"杀出重围"进入卵细胞,形成受精卵,生命就此开始.而质量的精子,就是生命起源的基础.一般来说,精子质量包括精液量、精子密度和精液中精子的总数量、精子凝集、精子活力与活率、精子形态、精液液化及精浆成分等方面的情况,在临床上可以通过精液常规化验来检测.
 
  备孕爸爸应该如何提精子质量呢?要想提精子质量就要注意以下几点:
 
  1.多吃绿色蔬菜,戒烟戒酒,也可以提精子质量.
 
  2.应适当增加体育锻炼,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处温度升,不利于精子生长,从而影响生育;
 
  3.避免温,睾丸温度较身体其他部位要0,温蒸浴会直接伤害精子,还会抑制精子生成;
 
  4.放松身心,精神压力过大不利于精子成长,放松心情会增加受孕的机会;
 
  精子质量问题是需要度重视的,备孕爸爸更是要积极检查,如果出现问题要及早治疗.对此大家如果还有什么问题,请上海九龙男子医院.
 
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