详细解析-如何预防性欲减退

　　许多40岁以上的中年人突然间感到自己的性欲减弱或消失，为此，他们陷入了深深的苦恼之中，这种情况如处理不好，会造成恶性循环，甚至会造成很严重的后果。那么，该如何预防性欲减退呢？这个问题下面就让我们的来为我们详细的解释一下。   温馨提示：如果你想了解更多的信息可以点击查看：什么是性欲不强

　　虽然性欲也受血液中的激素水平和躯体状况的影响，但性欲消失主要是一种恐惧心理，而不是由疾病引起。通过对性历史的调查不难作出判断，一个人原本具有相当水平的性欲，足以满足自身及伴侣的需要，但突然发现性欲明显减退或消失，他会因此而感到恐惧，似乎他的性生活就要结束，这种恐惧将阻断他尚存的性感受。几乎所有男子到40~50岁都会出现性欲减退，只是有的人没有在意，有的人却十分紧张，其实性欲是一种本能，它一般不会消失，但很容易受情绪的干扰，所以至关重要的是去除抑制因素，使尚存的性欲能够尽可能地得到表达。那么到底预防性欲减退的办法还有其他的吗？答案当然是还有的了，下面就让我们一起来看看。

预防性欲减退的方法
　　1、由于性欲会受情绪的影响，所以_ 好的办法是预约与治疗。预约_ 好在诊室进行，虽然多数是心理问题，但有时也应有必要的体检，在诊室问诊可以使你感到是负责任的。

　　2、消除顾虑：性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着消失，暂时消失并不意味着消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过预约和治疗可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。

　　3、消除压力：集中精力提自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲0下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

　　4、畅谈内心感受：在面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。在富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种_ 感。

　　5、提醒：对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

　　有时，女方在男子精力旺盛时期就已隐匿和压制着自己的痛苦和憎恨，到了男方问题严重时才以讽刺的形式表现出来。这时提醒她，男方需要的是同情、支持和体贴，而不是猜疑和指责，否则只会进一步伤害男方的自尊与自信。