您现在的位置：肾亏吃什么可以补
肾亏肾虚是很多人都存在的症状,对人体健康影响是非常大.出现肾亏补肾是关键,肾亏吃什么可以补?上海九龙医院为大家做出了解答.
肾亏肾虚会直接影响到身体的各方面机能,导致不适症状出现,肾亏吃什么可以补?常见的肾虚者宜吃下列食物:
【芝麻】
芝麻,有补肝肾、润五脏的作用.如《本草经疏》中就曾记载:"芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也."尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,较宜食之.
【狗肉】
性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之较宜.《日华子本草》认为:狗肉"补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功."《医林纂要》亦云:"狗肉补肺气,固肾气."清代医家张璐还说:"犬肉,下元虚人,食之较宜."下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也.
【羊骨】
性温,味甘,能补肾强筋骨.《饮膳正要》认为:"羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷."《本草纲目》中记载:"羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊."唐代《食医心镜》还介绍:"治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之."对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,较宜食之.
肾亏患者要重视饮食调理,这对于补肾是有非常大的帮助,所以要重视!对于补肾方面大家有什么疑问的话,大家也可以直接上海九龙男子医院!
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