如何克服男性频繁手淫

　　自慰是男性宣泄性能量的一种方式，能满足一些对性快感的需求。自慰属于正常的生理现象。但如果把控不好就会对身体造成严重的影响，希望引起重视。

　　万事都有一个度，一旦越过这个度，就会产生一些不好的事情。但一些男性的自我控制能力比较低一直的宣泄自己的性欲。会给身体带来重重危害。过度手淫是一定要进行治疗的。

 

　　1、首先我们要正确的认识自慰，不要好奇的去尝试，当出现手淫过度时，应该引起重视。

 

　　2、养成良好的作息规律，同时内裤不要太紧、被子不要太厚。保持外阴的清洁。适当参加体育锻炼。

 

　　3、当一个人独处的时候往往会产生自慰的心理。手淫的额男性一定要陶冶情操多参加一些，转移注意力。

 

　　男性要养成良好的生活习惯，一步步的克服手淫。你同样也可以咨询就老公的进行心理辅导，全面客服手淫的心理因素。早日恢复健康。