您现在的位置：怎么提男性性能力
现如今因为男性性功能问题导致夫妻间感情出现矛盾甚至破了的情况不在少数,所以性生活的和谐对夫妻关系影响非常大的.那么,怎么提男性性能力呢?男性朋友对此要有所了解.
上海九龙男子医院指出:久坐、洗sang拿、穿紧身裤、生活不规律等13种生活习惯不利于男人性能力健康.针对这些不良生活习惯,对此为大家提出9点注意事项,帮助患者朋友提性能力.
1.每天少抽一支烟;
2.注意限制饮酒;
3.多喝水,但不要憋尿.
4.为自己制订一张生活作息时间表;
5.每周锻炼身体5次,每次30分钟以上;
6.把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间;
7.快速骑自行车时间不超过30分钟,一天骑车时间累计不超过100分钟;
8.每次持续坐着的时间不超过50分钟,一天之内坐着的时间加起来不超过10小时;
9.没有生育,少洗桑拿浴,少泡热水澡,不穿紧身衣裤;
怎么提男性性能力?特别指出,改善男人性健康的关键,不是服用补品、性保-健品,而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯.如果有疾病因素导致性能力下降要及早去医院治疗.
为患者及有需要的网友方便了解疾病相关信息，开设免费在线预约预约，并为您的隐私保密。24小时在线挂号136-5171-8125
