手淫引起的阳痿早泄怎么办

　　手淫引起的阳痿早泄怎么办？男科疾病说，男性有手淫的行为一点都不奇怪，这种手淫的行为如果并加以的控制，很有可能会引发男性在性生活中发生射精过快的疾病，这种疾病严重影响患者的身心健康及家庭和睦。那么，手淫造成的阳痿早泄怎么办呢？扩展阅读：什么是早泄
　　
　　手淫又叫自慰，是指在性冲动时用手自我发泄性欲的行为。如果手淫是偶然发生的，对身心健康无大影响，手淫本身不会带来任何损害和不良后果。手淫也会造成阳痿，这是很多的男性朋友们质疑的问题， 介绍说，手淫之所以会引起阳痿早泄，主要是由于频繁持久手淫造成的内心焦虑和对阴茎剧烈刺激所致的性功能障碍。阴茎内没有骨头，不造成骨折，但是过度用力的抽拉也可被折断或者形成血肿造成排尿疼痛等等，而且过度摩擦可使龟头部位皮肤变得敏感，久而久之造成不射精、阳痿等性功能衰退。手淫过度，性中枢长期处于兴奋状态，过多的兴奋可导致性中枢抑制，就像人兴奋以后感到疲惫一样，而产生性功能障碍。
　　
　　1、应该及时分散注意力，多参加户外，比如打篮球等，多和朋友聊天，白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了，尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像，慢慢习惯就就不会了。晚上睡觉前喝杯牛奶，泡个热水脚提晚上的睡眠质量，应该正视手淫的危险，尽量控制。
　　
　　2、_ 先是要解除手淫。然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识
　　
　　3、饮食上可适当增加补益类食物的摄入，但要分清症状——是阴虚还是阳虚，对症选择食物，切不可一概而论。
　　
　　4、增加运动。运动不仅可以加快血液流动速度，还可以强健心肌，增加阴茎供血量，有助于增强勃起能力。
　　
　　5、充分认识和了解性知识，正确对待性欲，不要认为性爱是见不得人的事情，更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。夫妻间要加强沟通，消除性生活中的不和谐因素，避免缺乏沟通造成的各种误解。
　　
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