九龙分析-前列腺痛预防要点有哪些

　　在医学上，前列腺痛一般与急性前列腺炎、慢性前列腺炎统称为前列腺炎综合症。前列腺痛给患者带来痛苦的同时，它所造成的病发症也深深的影响男性身体的健康，给他们带来了很大的不便。有什么好方法可以预防前列腺痛吗？生活中可以避免前列腺痛的发生吗？这个问题的答案当然是可以了。   温馨提示：如果你对前列腺痛的含义还不是很理解的话可以点击查看：什么是前列腺痛。

前列腺痛预防的要点
　　1、规律性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。
　　2、多饮水：指出充足的饮水两可达到稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。
　　3、避免久坐不动或是久站：长期保持一种体态，使前列腺处于一个状状，很容易诱发预防前列腺痛。
　　4、不憋尿：排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。北京同济医院说过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增，长此以往会引起前列腺疾患。
　　5、避免过劳：过度倦怠、精神慌张会添加前列腺充血的时机，影响前列腺痛，有研究表明当人的压力减小时，前列腺痛症状会缓解。

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