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精子活力关于男性来说有着至关重要的作用,它不仅是男性尊严的表现,同时也是生孩子能够得以顺利进行的前提条件.那么,怎么提精子活力?下面看看上海九龙男子医院的介绍.
如何提精子活力
1、注重养生.一些男性朋友平时工作忙,对保健养生毫不在意.但"男性保健养生是
重要的".男性养生,一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损.中西医结合治疗男性疾病的说,从中医的角度来分析,肾精又称为先天之精,主要来源于父母,并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充.特别是自身肾精不足的,如果注重后天的调养,加强对肾精的补充和养护,是非常的.
2、调整起居.提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张,应酬较多,但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等.因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免温和辐射的工作环境等.说:"精子是十分娇嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的要求一般要比体温01-2摄氏度.所以,应该保持充沛的精力,给精子提供适宜生长和生活的环境."
3、提倡卫生的性生活.人们只知道不洁性交会感染性病,但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力."说,精液被感染后会显着影响精子的活力,就好比将鱼养在污水里一样.从临床角度来分析,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的,因此性生活是_
且卫生的.还有发生生殖道感染后也应及时看,不要随便地找点药来吃一吃,敷衍了事.一旦错失了治疗良机,形成慢性生殖道感染,更会增加治疗的难度.
4、慎用补品.误用导致病情加重或许受铺天盖地的广告的影响,许多男性在生殖和性生活方面出现问题后,通常会简单地从肾虚方面来寻找答案,造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况.
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