晚上经常遗精怎么办

晚上经常遗精怎么办

 

    男性患有遗精,如果遗精次数过于频繁,每月达到五次以上,且持续发生,或者在有了规律的性生活后仍频繁出现遗精时,就应考虑给与治疗.晚上经常遗精怎么办?除了积极的治疗之外,生活中还需注意以下事项.

 

 

    1.戒除"手淫":"手淫"乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成.

 

 

    2.注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激.睡觉时盖被子不可裹挟太紧,特别不宜挤压着外生殖器入眠.

 

 

    3.要加强思想上的自我调节和修养,坚持参加健康的文娱、体育,也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼,借此调节大脑的注意力.

 

 

    提醒:遗精的危害及防治遗精次数过多,必然引起身体的病态反映如头晕、无力、早泄及阳痿、精神萎靡、神经衰弱、极易疲乏、虚弱无力、腰酸腿软、失眠多梦、健忘等一系列精神症状,甚至造成性欲减退、早泄、阳痿等性功能障碍,因及早进行治疗.